Rogier Hoorn sport- en prestatiepsycholoog VSPN®/NIP
Individuele mentale training voor sporters
De individuele mentale training voor sporters start met een uitgebreid intakegesprek. Samen met Rogier bepaal je welke vorm van training of begeleiding jou als sporter het meest kan helpen. Na dit gesprek bepaal je zelf of je daadwerkelijk met de training gaat beginnen.

Het trainingstraject bestaat uit 8 tot 10 trainingen van 1 uur. Eerst bekijken we of er problemen zijn die jou in het sporten of in je leven naast het sporten belemmeren. Door meer inzicht te krijgen in die problemen proberen we de balans in het sporten en je privéleven te herstellen. Daarnaast leer je in elke training één specifieke mentale vaardigheid. De
mentale vaardigheden die je tijdens deze sessies leert kun je uiteindelijk gebruiken in je eigen trainingen en wedstrijden. Ze zullen je helpen beter te presteren. In de laatste sessie wordt de mentale training geëvalueerd.